Een darmontsteking zorgt meestal niet alleen voor behoorlijk wat ongemak, het is ook nog eens een pijnlijke aandoening. Een dergelijke darmontsteking gaat meestal namelijk gepaard met verschillende symptomen.
Symptomen van darmontsteking
Veel voorkomende symptomen van darmontsteking zijn:
- pijn in je buik
- buikkrampen
- (water)dunne ontlasting, ofwel diarree
- misselijkheid
- braken
- koorts
- mogelijk zelfs uitdroging
Oorzaken darmontsteking
Een dergelijke ontsteking aan je darmen kan op een aantal uiteenlopende manieren ontstaan, bijvoorbeeld door een bacteriële infectie (zoals de E. coli of de salmonella bacteriën), de aanwezigheid van parasieten in je darmen (*amoebedysenterie of giardia*), chronische darmontsteking (bijvoorbeeld colitis ulcerosa of de ziekte van Crohn) of acute darmontstekingen (zoals bij een appendicitis, ofwel blindedarmontsteking).
Tips bij darmontsteking
- Zijn zelfs speciale diëten ontwikkeld om de kans op het krijgen van een ontsteking aan je darmen kleiner te maken.
- Een goede (persoonlijke) hygiëne behoort tot de voornaamste manieren om buik- en darmklachten in het algemeen te voorkomen. Een goede hygiëne zal dus ook de kans op het krijgen van een darmontsteking aanzienlijk kunnen verminderen.
- Door het te vaak, of niet juist, gebruiken van antibiotica zal de kans op het krijgen van ontstekingen aan je darmen worden vergroot.
- Baby’s en jonge kinderen drogen snel uit als ze last hebben van een darmontsteking. Je moet er dus goed opletten dat deze groepen voldoende vocht binnenkrijgen als ze lijden aan een darmontsteking. Verder is het verstandig om contact met je huisarts op te nemen als je baby of jong kind last heeft van diarree die soms ook nog eens leidt tot luieruitslag.
Voorkomen darmontsteking
Niet in alle gevallen kun je een darmontsteking helemaal voorkomen, wel is het mogelijk om met behulp van bovenstaande maatregelen de kans op infectie zo klein mogelijk te maken. Als stelregel kun je gebruiken: handen wassen voor het eten, voor de bereiding van voedsel en na een bezoek aan het toilet. Daarnaast dien je alleen schoon water te drinken of dit voor consumptie eerst te koken.
