Browsen Categorie
Afvallen
Het ketogene dieet: een uitgebreide uitleg voor beginners
Het ketogene dieet (of kortweg ook vaak het ketodieet genoemd) is een dieet dat arm is aan koolhydraten, maar tegelijkertijd rijk aan vet, waar een heleboel gezondheidsvoordelen aan toe worden geschreven.
Ruim 20 onderzoeken hebben zelfs…
Plotselinge en onverklaarbare gewichtstoename zonder reden
Ondanks dat de meeste mensen geneigd zijn om anders te denken, is de waarheid over een toename van het lichaamsgewicht dat dit niet altijd een probleem, of zelfs een graadmeter, van een slechte gezondheid is.
Er zijn echter situaties…
Het Paleodieet: hoe werkt het, wat mag je eten en wat zijn de risico’s
Obesitas, hartaandoeningen en diabetes: dit zijn slechts enkele van de aandoeningen die baat zouden kunnen hebben van het paleolithische dieet, ook wel het caveman-dieet genoemd.
Deze aandoeningen zijn immers het gevolg van de sedentaire…
Met deze applicaties kan je eenvoudig al je calorieën tellen!
Het registreren van de dingen die je eet en drinkt en je calorie-inname kan belangrijk zijn.
Onderzoek toont namelijk aan dat mensen die de binnengekregen calorieën noteren, meer lichaamsgewicht verliezen en dat waarschijnlijk op de…
Kan je door veel thee te drinken echt afvallen?
Ongeacht in welk seizoen je je ook bevindt, thee kan altijd een lekkere drank zijn, omdat deze niet alleen ijskoud, maar ook heet kan worden gedronken. De voordelen van thee zullen echter veel verder reiken dan een verkwikkende drank. Er is…