Constipatie is absoluut een situatie waar je je niet prettig bij voelt. In de meeste gevallen is het zelfs nodig om de symptomen te verzachten nadat je eerst uit hebt gezocht wat de constipatie veroorzaakt. Hieronder hebben we een overzicht voor je opgesteld van de talloze ziekten of problemen die gerelateerd zijn aan je leefstijl die kunnen leiden tot klachten van constipatie. In het gros van de gevallen is constipatie niet het gevolg van een ernstige ziekte, maar eerder te wijten aan bepaalde factoren die in verband staan met je manier van leven. Uiteraard dien je er rekening mee te houden dat op het moment dat je met enige regelmaat last hebt van constipatie je een afspraak dient te maken met je huisarts om nauwkeurig na te gaan wat er aan de hand is en welk behandelplan het beste op kan worden gesteld.
Wat is er aan de hand?
Constipatie zal ontstaan zodra de ontlasting niet op tijd uit de dikke darm wordt uitgescheiden, vaak gebeurt dat dan minder dan drie keer in de week. Een vertraging in de frequentie van stoelgang kan onder andere de volgende symptomen met zich meebrengen:
- Harde ontlasting,
- Het niet volledig uit kunnen scheiden van de ontlasting,
- De noodzaak om de ontlasting met de hand te verwijderen.
De oorzaken van constipatie
Zoals in de volgende categorieën goed in beeld wordt gebracht, kunnen de klachten van constipatie uit een groot aantal uiteenlopende bronnen afkomstig zijn.
- Oorzaken die gerelateerd zijn aan je leefstijl:
Op welke manier je dieet en de mate van lichaamsbeweging constipatie veroorzaken zal van persoon tot persoon verschillen. Vanwege het feit dat de volgende oorzaken van constipatie een reflectie zijn van bepaalde persoonlijke keuzes die iemand maakt, bieden ze je een aantal richtlijnen voor de verbetering van je stoelgang:
- Overmatige inname van zuivelproducten,
- Een dieet dat niet voldoende vezels bevat.
- Niet voldoende water drinken,
- De ontlasting (bewust of onbewust) tegenhouden,
- Niet voldoende doen aan lichaamsbeweging
- Reizen.
Ziekten en andere gezondheidsproblemen
De volgende aandoeningen kunnen constipatie als één van hun symptomen laten zien:
- Diabetes (suikerziekte),
- Tekorten aan elektrolyten,
- Prikkelbare Darmsyndroom (PDS),
- Te hard werkende bijschildklieren (hyperparathyroïdie),
- Te traag werkende schildklier (hypothyreoïdie),
- Zwangerschap.
Bijwerkingen van geneesmiddelen
Onder andere de volgende categorieën van geneesmiddelen brengen allemaal een zeker risico op constipatie met zich mee als bijwerking:
- Antacida (maagzuurremmers),
- Antidepressiva,
- Antihistaminica,
- Bloeddrukverlagende geneesmiddelen,
- IJzersupplementen,
- Narcotica (anesthetica).
Kanker
Behalve de volgende vormen van kanker kan deze ziekte eveneens de werking van de dikke darm beïnvloeden en op die manier constipatie tot gevolg hebben:
- Darmkanker,
- Rectale kanker.
Neurologische oorzaken
De volgende aandoeningen kunnen de werking van de spieren in de dikke darm beïnvloeden met als gevolg dat er constipatie zal ontstaan:
- Dysautonomie, ook wel POTS (Posturale Orthostatische Tachycardie Syndroom genoemd dat ontstaat als gevolg van hersenletsel),
- Multiple sclerose,
- De ziekte van Parkinson,
- Letsel aan de ruggengraat,
- Beroerte.
Structurele oorzaken
De volgende aandoeningen brengen met zich mee dat je te maken hebt met een structureel probleem in je spijsverteringsstelsel dat een bijdrage kan leveren aan het ontstaan van constipatie.
- Anale kloven,
- Darmobstructie (blokkade van de darm),
- Kronkel in de darm,
- Rectocele (een uitstulping van het rectum aan de achterwand van de vagina),
- Verstoorde werking van de bekkenbodemspieren,
- Dyssynergie van het colon is een vorm van bekkenbodemdisfunctie, waarbij de spieren van de bekkenbodem niet normaal hun werk doen. Een primair symptoom van dyssynergie van het colon is constipatie.
De behandeling van constipatie
Zoals we al eerder vermelden, dien je voordat je je constipatie gaat behandelen, contact op te nemen met je huisarts om erachter te komen wat de onderliggende oorzaak is van je klachten. De arts zal vervolgens met je gaan werken aan de ontwikkeling van een plan om je stoelgang onder controle te krijgen en dat dus exact af is gestemd op je individuele situatie.
