Take a fresh look at your lifestyle.
Browsen Categorie

Lifestyle

Positieve psychologie inzetten bij stressmanagement

Positieve psychologie is een nieuwere en steeds populairdere tak van de psychologie die zich niet richt op de pathologie (ziekteleer), maar op de dingen die bijdragen ​​tot het menselijk geluk en zijn, of haar, emotionele gezondheid. Deze…

Positief leren denken doe je zo

Veel mensen vragen zich af of het mogelijk is dat je positief kunt leren denken. Aan het positief denken zijn immers een aantal positieve voordelen verbonden en wetenschappelijk onderzoek suggereert zelfs dat positieve denkers over betere…

Interessante weetjes over optimisten

Optimisme heeft eigenlijk niet te maken met het jezelf niet bewust zijn van de slechte dingen. Dat zou namelijk betekenen dat je deze gewoonweg ontkent. Optimisme, een eigenschap die bepaalt op welke wijze je jezelf en de wereld om ons heen…

Meer empathie in relaties ontwikkelen doe je zo

Op plaatsen waar mensen samen dienen te werken, is empathie een kracht die ervoor zorgt dat de orde kan worden gehandhaafd en dat er samenwerking mogelijk is. Empathie is namelijk het mechanisme dat mensen in staat stelt om anderen te…

Waarom lachen goed is voor je gezondheid

Onderzoek heeft aangetoond dat de voordelen voor je gezondheid van lachen er verstrekkend zijn. De onderzoeken, die tot op de dag van vandaag uit zijn gevoerd, hebben aan weten te tonen dat lachen, kan helpen om pijn te verlichten, je…

Hoe meer zelfvertrouwen krijgen (vergroten) als man?

Om zelfvertrouwen te hebben, zal het ook nodig zijn dat een positief zelfbeeld hebt. Een zelfbeeld is een soort mentaal beeld dat ieder mens heeft over zichzelf. Een manier om na te denken over je zelfbeeld is door termen te gebruiken als…

Ouderschap, een mooi avontuur

Moeder of vader worden. Het is misschien wel het grootste avontuur dat er bestaat. Het ouderschap is een weg vol mijlpalen, kostbare momenten en onvergetelijke reizen – te beginnen bij de eerste rit van het ziekenhuis naar huis. Het is…

Kinderangsten, waar is een kind bang van?

Elk mens is wel eens bang, of je nu groot of klein bent. Angst is namelijk een mechanisme om bedreigende situaties te kunnen overleven. De angst zorgt ervoor dat je aan dergelijke situaties weet te ontkomen. Een ander nut van angstgevoelens…

Wanneer moeten peuters en dreumes gaan slapen?

De meeste kleine kinderen zullen tussen half zeven en acht uur ’s avonds naar hun bedje worden gebracht. Wat het meest ideale tijdstip is voor een kind kan sterk verschillen. Een kindje van twee jaar heeft, het middagdutje inbegrepen, zo’n…

Hoe mijn kind leren praten en zinnen maken?

Globaal gezien zal je kind tussen het eerste en het derde levensjaar de wereld om hem heen gaan ontdekken en beginnen met het zeggen van de eerste woordjes en zinnen. Als je kind drie jaar is bestaat diens woordenschat uit zo’n 900 woorden …

Taalontwikkeling bij kinderen

In de eerste maanden van zijn leven zal je baby nog niet bewust communiceren. Doordat je als ouder echter wel reageert alsof dit wel het geval is, zal de communicatie van je kind na enige tijd wel bewust gaan plaatsvinden. Het eerste half…

Wat te doen bij peuterpuberteit?

Tegen de tijd dat je kind anderhalf jaar oud is begint de zogenaamde peuterpuberteit. Niet alle peuters hebben hier in gelijke mate last van en bij sommigen zul je er zelfs helemaal niet van merken terwijl anderen juist er moeilijk zijn.…

Zindelijkheid bij peuters en dreumes

Het ogenblik om zindelijk te worden is bij een kind pas aangebroken zodra het dit zelf wil, kan en begrijpt. Je kunt een kind dus niet dwingen om zindelijk te worden omdat dat juist het tegenovergestelde effect zal hebben. Uiteraard kun je…

Ontwikkeling van dreumes en peuters

Na de eerste verjaardag van je kind zul je merken dat de constante afhankelijkheid van jou en je partner steeds minder zal worden. Doordat je kind steeds beter kan lopen zal er vaker op onderzoek uit worden gegaan in plaats van de nabijheid…

Opvoeding van dreumes en peuters

De opvoeding van dreumes en peuters. Een kind in de leeftijd van één tot twee jaar noem je geen baby meer maar een dreumes, wanneer je kleintje echter tussen de twee en vier jaar is dan spreek je van een peuter. Lees meer over de opvoeding…

Eenkennigheid of scheidingsangst bij baby’s

De eerste zeven maandjes van zijn leventje zal je baby geduldig wachten als je even uit het zicht verdwijnt, om bijvoorbeeld wat te pakken, en zal tegen ieder persoon vaak lachen. Plotseling is dit echter over en zal je kleintje het op een…

Verlatingsangst bij baby’s

Wanneer je baby de leeftijd van acht maanden heeft bereikt is de kans aanwezig dat hij last krijgt van verlatingsangst. Pas wanneer je kindje anderhalf jaar oud is zal deze angst vaak weer verdwenen zijn. Verlatingsangst is overigens niets…

Lichaamstaal bij baby’s

Eigenlijk maken baby al contact voordat ze geboren zijn. Wanneer je, als aanstaande moeder, je hand op je zwangere buik legt zal je baby op een bepaald moment zich lekker hier tegenaan zal vlijen. Zodra de baby dan geboren is zal het…

Eerste dagen met de baby

Gedurende de eerste dagen samen met je baby zal het vast nog even wennen zijn. Samen met de kraamverzorgster leert je echter al snel hoe je je baby het beste kunt verzorgen, waar je op dient te letten en waar je rekening mee moet houden.…

Kinderopvang

Een heleboel kinderen gaan al vanaf een zeer jonge leeftijd naar een kinderopvang. Als ouder kun je kiezen uit een groot aantal uiteenlopende opvangmogelijkheden voor je kind zoals een kinderdagverblijf of een onthaalouder. Sommige…