Take a fresh look at your lifestyle.
Browsen Categorie

Hartziekten preventie

Werkt het Ornish-dieet echt?

Het idee dat allerlei vetarme diëten, zoals de diëten die al veen groot aantal jaren aan worden bevolen door de Amerikaanse overheid en de American Heart Association (AHA), effectief zouden zijn om atherosclerotische cardiovasculaire…

Visolie en hartziektes

Het kan gebeuren dat je arts je al een aantal jaren zegt om iedere dag capsules met visolie voor je hart te nemen, maar daar vandaag de dag op terugkomt. De reden hiervoor is dat uit een aantal nieuwe onderzoeken is gebleken dat ze…

Koffie en hartziektes

In het verleden werd koffie in de regel gezien als schadelijk voor de gezondheid van het hart. Van koffie werd bijvoorbeeld gezegd dat deze de bloeddruk en het cholesterolgehalte verhoogt, maar ook de kans op een hartaanval en…

Het beste dieet na een hartaanval

Deskundigen op het gebied van hart en bloedvaten zijn het erover eens dat het kiezen voor een gezond dieet van cruciaal belang is voor het verkleinen van de kans op de ontwikkeling van coronaire hartziekte. Maar wat als je al lijdt aan…

7 tips om jong van hart te blijven

Weet je eigenlijk hoe oud je hart werkelijk is? Het antwoord op deze vraag is wellicht niet zo simpel als het lijkt. De kans is namelijk groot dat je hart sneller ouder wordt dan je in jaren oud bent. Volgens de Amerikaanse Centers for…