fbpx
Take a fresh look at your lifestyle.
Browsen Categorie

Benen

Achillespeesontsteking oefeningen en behandelen

Een ontsteking van de achillespees is een veel voorkomend probleem dat zich voor kan doen aan de achillespees. Helaas verwarren nog altijd veel mensen, en zelfs artsen, de termen achillestendinitis (achillespeesontsteking) met…

Algemene fracturen van het been, de enkel en de voet

Wat zijn de meest voorkomende breuken in de heup, knie, enkel en voet die fysiotherapie nodig zullen hebben om het genezingsproces ten goede te komen? Dit kun je je afvragen wanneer je hiermee te maken krijgt, maar je ook graag weer snel op…

Beste oefeningen voor sterke quadriceps

De quadriceps, ook welde vierhoofdige dijspier genoemd, omvatten de vier spieren die zich aan de voorzijde van de dij bevinden. Deze spieren trekken tegelijkertijd samen om zo te helpen met het buigen (of bij het opheffen) van je heup en de…

De Thompson test voor een gescheurde Achillespees

De Thompson test zal uit worden gevoerd bij de diagnosticering van een gescheurde achillespees. Deze test mag overigens niet worden verward met de Thomastest, die wordt gebruikt om problemen met het heupgewricht te kunnen beoordelen.…

Hoe een straight legg raise oefening uit te voeren

Een onderzoek om het been recht omhoog te tillen zal uit worden gevoerd bij een patiënt die plat op een bed ligt. Met het gestrekte recht, dient de betreffende patiënt vervolgens zijn, of haar, voet van het bed omhoog tillen en dit voor een…

Kromme benen bij kinderen en volwassenen

Kromme benen is een aandoening die in alle leeftijdsgroepen voor kan komen en die een breed scala aan oorzaken kent. Bij bepaalde personen zijn kromme benen echter een probleem dat een zekere medische behandeling vereist, terwijl bij…

Kunnen zenuwproblemen je voetpijn veroorzaken?

Pijn aan de bovenzijde van je voet, of een pijn die loopt via je voetboog, kan in verband worden gebracht met je zenuwstelsel. Ondanks dat er een heleboel vormen van voetpijn afkomstig zijn van de gewrichten en de pezen, is de oorzaak van…

Oorzaken en behandelingen van enkelpijn

Enkelpijn is een erg veel voorkomende klacht die veel verschillende oorzaken heeft. Het is belangrijk om een ​​arts te raadplegen, zoals je huisarts of een  orthopedische specialist, om een ​​juiste diagnose te laten stellen en om…

Behulp Overzicht van scheenbeenfracturen

Een pilon tibiale fractuur is een scheenbeenbreuk die aan het einde van het scheenbeen ontstaat en waarbij eveneens het enkelgewricht betrokken is. Zoals het geval is met dit soort scheenbeenbreuken, ontstaan deze letsels altijd dichtbij…