Take a fresh look at your lifestyle.
Browsen Categorie

Benen

Wat zijn de vierhoofdige dijbeenspieren?

De quadriceps zijn een groep spieren die aan de voorzijde van je dij is gelegen. Zoals de naam al wel een beetje duidelijk maakt, zijn er vier verschillende spieren, of beter gezegd vier spierhoofden, die deel uitmaken van deze spiergroep.…

Achillespeesontsteking oefeningen en behandelen

Een ontsteking van de achillespees is een veel voorkomend probleem dat zich voor kan doen aan de achillespees. Helaas verwarren nog altijd veel mensen, en zelfs artsen, de termen achillestendinitis (achillespeesontsteking) met…

Algemene fracturen van het been, de enkel en de voet

Wat zijn de meest voorkomende breuken in de heup, knie, enkel en voet die fysiotherapie nodig zullen hebben om het genezingsproces ten goede te komen? Dit kun je je afvragen wanneer je hiermee te maken krijgt, maar je ook graag weer snel op…

Beste oefeningen voor sterke quadriceps

De quadriceps, ook welde vierhoofdige dijspier genoemd, omvatten de vier spieren die zich aan de voorzijde van de dij bevinden. Deze spieren trekken tegelijkertijd samen om zo te helpen met het buigen (of bij het opheffen) van je heup en de…

De Thompson test voor een gescheurde Achillespees

De Thompson test zal uit worden gevoerd bij de diagnosticering van een gescheurde achillespees. Deze test mag overigens niet worden verward met de Thomastest, die wordt gebruikt om problemen met het heupgewricht te kunnen beoordelen.…

Hoe een straight legg raise oefening uit te voeren

Een onderzoek om het been recht omhoog te tillen zal uit worden gevoerd bij een patiënt die plat op een bed ligt. Met het gestrekte recht, dient de betreffende patiënt vervolgens zijn, of haar, voet van het bed omhoog tillen en dit voor een…

Kromme benen bij kinderen en volwassenen

Kromme benen is een aandoening die in alle leeftijdsgroepen voor kan komen en die een breed scala aan oorzaken kent. Bij bepaalde personen zijn kromme benen echter een probleem dat een zekere medische behandeling vereist, terwijl bij…

Kunnen zenuwproblemen je voetpijn veroorzaken?

Pijn aan de bovenzijde van je voet, of een pijn die loopt via je voetboog, kan in verband worden gebracht met je zenuwstelsel. Ondanks dat er een heleboel vormen van voetpijn afkomstig zijn van de gewrichten en de pezen, is de oorzaak van…

Oorzaken en behandelingen van enkelpijn

Enkelpijn is een erg veel voorkomende klacht die veel verschillende oorzaken heeft. Het is belangrijk om een ​​arts te raadplegen, zoals je huisarts of een  orthopedische specialist, om een ​​juiste diagnose te laten stellen en om…

Behulp Overzicht van scheenbeenfracturen

Een pilon tibiale fractuur is een scheenbeenbreuk die aan het einde van het scheenbeen ontstaat en waarbij eveneens het enkelgewricht betrokken is. Zoals het geval is met dit soort scheenbeenbreuken, ontstaan deze letsels altijd dichtbij…

Pijn aan de voetboog

Pijn aan de voetboog is vaak een aanduiding van symptomen die zich manifesteren onder de boog van je voet. Op het ogenblik dat iemand last heeft van pijn aan de voetboog, dan heeft hij of zij doorgaans te kampen met een ontsteking van het…

Veel voorkomende oorzaken van pijn in het onderbeen

Wanneer je last hebt van pijn in je onderbeen, dan kan dat behoorlijk frustrerend zijn. Je vraagt ​​je vaak zelfs af wat de boosdoener van deze klachten kan zijn, terwijl je probeert om het ongemak zelf zoveel mogelijk te verlichten. …

Veel voorkomende soorten voetpijn en hun oorzaken

Volgens een artikel dat geplaatst werd in het Journal of Foot and Ankle Research, treft voetpijn tussen de 17 en de 42 procent van de volwassenen op elk willekeurig moment. De meest genoemde pijngebieden zijn de voetboog (de middenvoet), de…

Voetpijn, onderkant en bovenkant oorzaken

Er kunnen een heleboel oorzaken aan worden gewezen voor voetpijn, maar op momenten dat het gros van de mensen praten over pijnlijke voeten, dan zullen ze symptomen noemen die pijn tot gevolg heeft onder de bal van hun voet. Als voetpijn op…

Wat je moet weten over pijn in de benen

Op het ogenblik dat je last hebt van pijn in je benen, dan kan de oorzaak aanvankelijk niet duidelijk zijn. Over het algemeen nemen veel mensen aan dat de pijn altijd in verband gebracht dient te worden met een bepaalde verwonding of…

Wat kan je voetpijn veroorzaken?

Pijnlijke voeten kan een vaag symptoom zijn. Zo zullen bijvoorbeeld personen die gediagnosticeerd zijn met artritis vermoeden dat deze aandoening de oorzaak is van de aanwezige voetpijn. Er zijn echter een breed scala aan aandoeningen…